伊尚e5跑步机使用说明图解

伊尚e5跑步机使用说明图解 伊尚e5跑步机是一款高品质的健身器材,它具有多种功能,可以满足不同人群的健身需求。但是,如果您是第一次使用伊尚e5跑步机,可能会有些不知所措。本文将为您提供详细的使用说明,帮助您轻松掌握伊尚e5跑步机的使用方法。 一、安装 在使用伊尚e5跑步机之前,首先需要进行安装。安装过程非常简单,只需按照以下步骤进行即可: 1.将跑步机放置在平坦的地面上,确保它稳固且不会晃动。 2.将控制面板插入跑步机的主机中,并将电源线插入电源插座。 3.将螺丝刀插入跑步机的底部,将螺丝固定在底部的螺丝孔中。 4.将跑步机的折叠手柄插入跑步机的底部,然后将跑步机的手柄固定在跑步机上。 5.将跑步机的折叠手柄向上折叠,将跑步机的主机放置在地面上。 6.将跑步机的折叠手柄向下折叠,然后将跑步机的底部固定在地面上。 二、使用 安装完成后,就可以开始使用伊尚e5跑步机了。以下是使用步骤: 1.开机 按下控制面板上的电源按钮,跑步机将开始运行。此时,控制面板上的屏幕将显示跑步机的各项参数,如速度、时间、距离、卡路里等。 2.调整速度 使用控制面板上的速度按钮,可以调整跑步机的速度。速度范围为0.8-16公里/小时,您可以根据自己的需求进行调整。 3.调整坡度 使用控制面板上的坡度按钮,可以调整跑步机的坡度。坡度范围为0-15%,您可以根据自己的需求进行调整。 4.开始跑步 调整好速度和坡度后,您可以开始跑步了。跑步时,注意保持平稳的姿势,尽量不要向前或向后倾斜,以免摔倒。 5.停止跑步 当您完成跑步后,按下控制面板上的停止按钮,跑步机将停止运行。此时,您可以从跑步机上下来,进行休息或其他运动。 6.折叠 当您使用完跑步机后,可以将其折叠起来,以便存放。折叠时,先将跑步机的折叠手柄向上折叠,然后将跑步机的主机向上折叠,最后将跑步机的底部固定在地面上。 三、注意事项 在使用伊尚e5跑步机时,需要注意以下事项: 1.不要在跑步机上穿着过于宽松或过于紧身的衣服,以免被卷入跑步机内部。 2.在跑步机运行时,不要将手指、手臂或其他物体伸入跑步机内部,以免受伤。 3.在跑步机运行时,不要将跑步机放置在不平稳的地面上,以免跑步机晃动或倾斜。 4.在跑步机运行时,不要在跑步机上吃东西或喝水,以免食物或水溅到跑步机上。 5.在跑步机运行时,不要将跑步机放置在潮湿或有水的地面上,以免跑步机受潮或短路。 总结 伊尚e5跑步机是一款高品质的健身器材,它具有多种功能,可以满足不同人群的健身需求。在使用伊尚e5跑步机时,需要注意安装和使用步骤,以及注意事项。只有正确使用伊尚e5跑步机,才能达到最佳的健身效果。

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