儿童跆拳道是一项受欢迎的运动，它不仅可以锻炼孩子的身体素质，还可以培养孩子的自信心和意志力。然而，这项运动也存在一定的危险性，因此，为了保护孩子的安全，我们需要给孩子配备跆拳道护具，其中包括护膝、护肘等。 一、儿童跆拳道护具的种类 1.护膝 护膝是跆拳道护具中最常用的一种，因为跆拳道中需要经常蹲跳，而这种动作会对膝盖造成一定的冲击。因此，护膝可以起到保护膝盖的作用。护膝通常由弹性材料制成，可以有效地缓解膝盖的冲击力，同时还可以增加孩子的稳定性，避免因为膝盖受伤而影响孩子的训练。 2.护肘 护肘是跆拳道护具中比较容易被忽视的一种，但它同样非常重要。在跆拳道中，孩子需要经常使用手臂进行攻击和防御，而这种动作会对肘部造成一定的压力。护肘可以起到保护肘部的作用，避免因为肘部受伤而影响孩子的训练。 3.头盔 头盔是跆拳道护具中最重要的一种，因为头部是人体中最重要的部位之一。在跆拳道中，孩子需要经常进行头部的攻击和防御，而这种动作会对头部造成一定的冲击。头盔可以起到保护头部的作用，避免因为头部受伤而影响孩子的健康。 4.护胸 护胸是跆拳道护具中比较少用的一种，但它同样非常重要。在跆拳道中，孩子需要经常进行胸部的攻击和防御，而这种动作会对胸部造成一定的冲击。护胸可以起到保护胸部的作用，避免因为胸部受伤而影响孩子的健康。 二、如何选择合适的儿童跆拳道护具 1.材质 跆拳道护具的材质非常重要，因为它直接关系到护具的耐用性和舒适度。一般来说，跆拳道护具的材质应该是柔软、弹性好、耐用性强的材料，比如说聚氨酯、弹性纤维等。 2.尺寸 跆拳道护具的尺寸也非常重要，因为只有合适的尺寸才能起到最好的保护作用。在选择跆拳道护具的时候，应该根据孩子的年龄、身高、体重等因素来选择合适的尺寸。 3.品牌 跆拳道护具的品牌也非常重要，因为品牌的好坏直接关系到护具的质量和安全性。在选择跆拳道护具的时候，应该选择知名品牌，比如说李宁、安踏等。 三、如何正确佩戴儿童跆拳道护具 1.护膝 佩戴护膝的时候，应该先将膝盖部位清洁干净，然后将护膝套在膝盖上，确保护膝的位置正确，不要过紧或过松。 2.护肘 佩戴护肘的时候，应该先将肘部清洁干净，然后将护肘套在肘部上，确保护肘的位置正确，不要过紧或过松。 3.头盔 佩戴头盔的时候，应该先将头部清洁干净，然后将头盔套在头部上，确保头盔的位置正确，不要过紧或过松。 4.护胸 佩戴护胸的时候，应该先将胸部清洁干净，然后将护胸套在胸部上，确保护胸的位置正确，不要过紧或过松。 四、如何保养儿童跆拳道护具 1.清洁 跆拳道护具使用一段时间后会积累一定的污垢和细菌，因此需要定期清洁。清洁的时候，应该用温水和肥皂清洗，然后晾干。 2.存放 跆拳道护具存放的时候，应该放在干燥通风的地方，避免阳光直射和潮湿。同时，应该避免与其他物品混放，避免损坏。 3.更换 跆拳道护具使用一段时间后会出现磨损和老化，因此需要定期更换。一般来说，跆拳道护具的使用寿命为一年左右，如果使用时间过长，护具的保护作用会大大降低。 总之，儿童跆拳道护具是保护孩子健康和安全的重要工具，选择合适的护具、正确佩戴和保养护具，可以让孩子更加安心地进行跆拳道训练。同时，家长也应该时刻关注孩子的训练情况，避免因为训练不当而影响孩子的健康。